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나는 왜 자꾸 눈치를 볼까?

캐티 케이, 클레어 시프먼 저 · 리...

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나는 왜 자꾸 눈치를 볼까?

캐티 케이, 클레어 시프먼 저 · 리듬문고 · 2019년 01월 25일

어릴 때는 무슨 일이든 할 수 있을 것 같았던 아이들이 왜 사춘기가 되면 남을 신경 쓰고 눈치 보고 자신감 없는 모습을 보일까? 특별히 10대 소녀들의 자신감은 확연하게 떨어진다. 소녀니까, 여자애니까 눈치 보고, 미루고, 자신감이 없는 게 당연한 거 아니냐고? 이 세상에 당연히 그래야 하는 존재는 없다. 세상이 소녀들을 그러한 선입견에 가둬 놓았을 뿐이다. 『나는 왜 자꾸 눈치를 볼까?』는...

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토익 500점 문과장은 어떻게 영어 달인이 됐을까

문성현 저 · 넥서스BOOKS

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토익 500점 문과장은 어떻게 영어 달인이 됐을까

문성현 저 · 넥서스BOOKS · 2019년 01월 25일

30만 독자가 선택한 《영어회화 100일의 기적》 문성현 저자의 영어공부법.<영어회화 100일의 기적> 저자 문성현은 초등학생 두 자녀를 둔 40대 평범한 직장인이다. 대학생 때 처음 본 토익 점수는 500점. 영어 때문에 취업도 남들보다 3년 정도 늦었다. 남들이 부동산이나 주식에 투자할 때, 그는 ‘영어공부’를 취미로 선택했다. 나이 서른 넘어 시작한 영어공부는 그의 인생을 180도로 바...

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생각을 버리는 심리학

스티브 아얀 저 · 해의시간

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생각을 버리는 심리학

스티브 아얀 저 · 해의시간 · 2019년 01월 24일

의식적이어야 한다는 강박관념에서 벗어나 창의적이고 혁신적으로 삶을 꾸려나갈 방법은 없을까? 심리학 저널 의 편집장이자 인지심리학자인 저자는 그럴 때일수록 “생각을 포기하는 것이 답이다!”라고 한다. ‘생각을 못 해서 문제’인 현대인들에게 이러한 외침은 실속 없는 주장처럼도 들린다. 우리는 삶이 조금이라도 기대했던 방향에서 엇나가거나, 하루의 계획을 모두 끝마치지 못하면 곧바로 “더 열심히! ...

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행복충전 50 Lists

에드워드 호프만 저 · 한솔

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행복충전 50 Lists

에드워드 호프만 저 · 한솔 · 2019년 01월 23일

수채화를 취미삼아 그려보기, 감사를 표현하기, 낮잠 자기, 반려동물 키우기…사소한 것들이지만 당신의 매일의 삶을 더 행복하게 만들어주는 50가지 방법“결국 당신은 행복해질 수 있습니다.”당신의 삶이 불행하게만 느껴진다면 아주 사소한 것에도 ‘행복’해질 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 긍정 심리학 전문가인 저자는 이 책을 통해 당신이 큰 즐거움과 성취감을 얻는데 도움을 주는 재미있고, 고무...

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공부 마스터 플랜

조승우 저 · 포레스트북스

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공부 마스터 플랜

조승우 저 · 포레스트북스 · 2019년 01월 23일

고등학교 첫 시험에서 수학 점수 27점을 받고, 극심한 우울증과 왕따에 시달렸지만 공부할 이유를 찾은 뒤 성적 반등에 성공해 내신 4등급의 핸디캡을 극복하고 서울대에 합격한 저자는 의외로 많은 서울대생이 고교 시절, 자신처럼 공부와 시험에서 무수한 시행착오를 겪어 왔으며, 이로 인해 성공보다는 실패의 경험이 더 많았다는 사실을 발견하였다. 도대체 이들은 어떻게 실패를 극복하고 서울대에 입학한...

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배우처럼 액트아웃

이윤정 저 · 쌤앤파커스

14,250원

배우처럼 액트아웃

이윤정 저 · 쌤앤파커스 · 2019년 01월 23일

인생이라는 무대에서 내가 맡은 수많은 역할을 유연하게, 지혜롭게 해낸다는 것하루에도 수십 가지 역할을 동시다발적으로 해내는 당신,미치거나 돌지 않고 잘 지내고 있나요?“지금 여러분이 거대한 세트장에서 자식, 부장, 선배, 옆집 사람, 아내, 시청자, 승객, 친구 역할을 맡고 있다면 어떨까요? 과장, 아빠, 아들, 친구 역할에 휘둘려 ‘진짜 나’를 잊고 산다면 진정으로 행복할까요? 하루에도 수...

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말투 하나로 의외로 잘 되기 시작했다

오시마 노부요리 저 · 위즈덤하우스

12,825원

말투 하나로 의외로 잘 되기 시작했다

오시마 노부요리 저 · 위즈덤하우스 · 2019년 01월 22일

최악의 상황에서도 기회를 부르는 긍정적인 말투가 있는가 하면 불안을 부추겨 될 일도 안 되게 하는 부정적인 말투가 있다. 하지만 나를 망쳐온 부정적 말투는 스스로 깨닫기도 고치기도 어렵다. 이 책은 심리 카운슬러인 저자가 7만 7천 건의 임상 경험을 토대로 나쁜 말투가 생긴 심리적 배경부터 해결 방법까지 차근차근 짚어주고 있다. 본인 말투에 문제가 있다고 생각하는 사람, 혹은 말투를 바꾸고 ...

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살면서 꼭 해야 할 재미있는 일 10가지

캐롤 재코우스키 저 · 홍익출판사

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살면서 꼭 해야 할 재미있는 일 10가지

캐롤 재코우스키 저 · 홍익출판사 · 2019년 01월 22일

예능감 충만 공감력 만땅 캐롤 수녀가 말하는 오늘의 행복을 발견하는 10가지 기술당신은 후회 없는 삶을 위해 무엇을 해왔나?그냥저냥 일상에서 ‘재미’는 놓치기 싫은 당신이 해야 할 것들!쳇바퀴 돌듯 반복되는 일상에서 한 번쯤 의문이 드는 순간이 있다. 나는 지금 잘 살고 있는 건가? 지금까지 살아온 것처럼 계속 살아가면 후회는 없을까? 생각할수록 밀려오는 공허함과 이불킥하고 싶은 후회의 장면...

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너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐

이성동 저 · 좋은책만들기

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너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐

이성동 저 · 좋은책만들기 · 2019년 01월 21일

1장「관계 리셋을 꼭 해야 할 사람들」에서는 성공과 행복한 삶을 위해 가까운 사람들과의 관계를 지금 당장 리셋해야 할 사람들이 누구인지 소개한다. 상대를 존중하지 않는 상태에서는 경청이 잘될 리 없고 소통도 제대로 될 수 없으며, 진정한 배려와 사랑도 이루어지기 어렵다. 배려는 형식으로, 사랑은 일방적인 집착으로 흐를 가능성이 높기 때문이다.2장「내 인생을 확 뒤바꿀 오직 한 단어, 존중」에...

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어른의 독서

한기석 저 · 성안북스

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어른의 독서

한기석 저 · 성안북스 · 2019년 01월 21일

독서를 통해 평범한 직장인에서 주목받는 사람으로 변화하여 자신의 인생을 바꾼 경험과 노하우를 담은 『어른의 독서』. 독서의 막연한 두려움과 불편함을 해소하고, 독서로 현재의 삶을 좀 더 나은 나로 바꿔 가는데 도움을 주고자 책 읽기에서 장연가로 변화하고, 지적인 소통으로 새로운 사람을 만나고, 책의 저자가 되기까지의 이야기를 담았다. 이를 통해 책으로 새롭게 변화할 수 있음을 일깨워준다.더불...

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적게 일하고 잘사는 기술

리처드 코치 저 · 트로이목마

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적게 일하고 잘사는 기술

리처드 코치 저 · 트로이목마 · 2019년 01월 21일

36개국 언어로 번역, 전 세계 100만 부 이상 판매된 《80/20 법칙》의 저자 리처드 코치가 제안하는행복하고 균형감 있는 인생의 비결‘워라밸’, ‘욜로’, ‘싫존주의(싫어하는 것도 존중해 달라는 뜻)’ 등, 삶에 관한 사람들의 태도가 변했다. 1970년대 산업화를 지나 2000년대 초반까지만 해도 부지런히 ‘일’하고, 타인의 성공 기준에 맞춰 ‘더 많이, 더 빨리’의 쳇바퀴를 돌리는 것...

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정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어

로먼 겔페린 저 · 동양북스

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정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어

로먼 겔페린 저 · 동양북스 · 2019년 01월 21일

내 몸이 알아서 하게 만드는 쾌락 심리 사용법매년 1월 1일만 되면 헬스장과 어학원, 금연클리닉은 새해를 맞아 의욕에 불타오른 사람들로 북새통을 이룬다. 그러나 며칠만 지나면 언제 그랬냐는 듯 열기는 사그라진다. 헬스업계에서는 장기 회원으로 등록해놓고 일주일도 채 되지 않아 발길을 끊은 회원들을 일컬어 ‘기부 천사’라고 칭하기까지 한다. 이처럼 우리가 작심삼일을 반복하는 원인으로 사람들은 흔...

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