나에게 딱 맞는 맞춤형 커리어 설계와 나만의 성공 방정식을 다시 쓸 수 있도록 도와주는 『어제보다 더 나답게 일하고 싶다』. 성향분석가이자 수많은 직장인들의 설계를 돕고 있는 저자가 자신의 성향을 찾고, 그 성향을 강점으로 바꿔 나에게 맞는 일과 회사를 찾을 수 있도록 안내하는 책으로, 9단계에 걸쳐 나에게 맞는 커리어 설계법을 제시한다. 책의 마지막 페이지에는 독자들이 직접 커리어를 설계할...
《말그릇》의 저자 김윤나가 타인이 아닌, 자기 자신으로 살아가는데 도움을 주는 5가지 자연스러움의 기술을 소개하는 『자연스러움의 기술』. 수많은 사람에게 진짜 나의 삶을 찾아준 코칭심리전문가인 저자는 매순간 더 괜찮은 사람이 되려고 노력하고, 때로는 완전히 다른 새로운 나를 꿈꾸기도 하지만 본질적으로 바뀌는 것이 쉬운 일은 아니라고 이야기하며 나로서 생각하고, 느끼고, 존재하는 삶을 위해 필...
집중력 좀 약하면 어떻습니까? 산만한 우리도 할 수 있습니다! 국내 최초 산만한 사람을 위한 공부법 대방출! 한자리에 30분 이상 가만히 앉아 있지 못했다. 9살 때는 산만하다는 이유로 선생님께 뺨까지 맞았다. 그토록 산만하지만 차분하게 공부하는 친구들보다 더 좋은 성적을 거두고 싶은 마음은 한가득. 저자는 먼저 차분한 사람이 되기를 과감하게 포기했다. 그리고 오랜 시행착오 끝에 희박한 집중...
이 책은 대한민국 육군 준위이며 고공 점프(Sky Diving) 전문가인 필자가 4,100번 직접 점프하면서 현장에서 보고, 느끼고 경험한 이야기를 통하여 꿈을 향해 점프하면서 어떠한 상황에서도 휘둘리지 않는 초강화 멘탈을 유지할 수 있는 방법을 알려주려고 쓴 글이다.군 생활중 많은 기간 동안 고공 점프와 관련한 임무를 수행하였고, 점프하는 사람들의 심리 분석과 심리 훈련에 관하여 연구를 하...
재테크 중독에서 벗어나 행복한 경제생활을 하기 위한 새로운 시각을 보여주는 『재테크만 열심히 하면 정말 부자되는 줄 알았다』. 재테크 중독이란 자신의 일상생활 중 과도하게 재테크 정보를 찾고 돈과 관련된 것에 몰입되어 있는 것을 의미한다. 저자는 재테크 중독에 너도나도 빠지게 된 가장 큰 이유가 빨리 부자가 되려 하기 때문이라고 말한다. 재테크와 부자라는 말이 화두가 된 지 20년의 시간이 ...
핵심 인재로 남는 승자의 루틴직장인 습관 사용법멘탈부터 업무까지 직장생활의 핵심 가치를 높여라!프로 직장러 문성후, 직장생활의 정도正道를 이야기하다업무부터 멘탈까지 제대로 챙기는 직장인 습관 사용설명서이 책은 워라밸, 주 52시간 근무제라는 새로운 업무 환경에 직면한 직장인들의 일과 삶에 꼭 필요한 습관을 담은 직장생활 지침서다. 저자 문성후는 금융감독원의 사원으로 시작해 두산그룹, 포스코,...
기발하고 독특한 스타일을 SNS 등 온라인을 통해 선보이며 패션계에서 영향력 있는 인물로 활동하고 있는 패션·라이프스타일 인플루언서 다이애나 리카사리의 『그래서 오늘, 마카롱을 먹기로 했다』. 사람들의 시선에서 벗어나지 못하고, 고정관념 속에 나를 가두며 도무지 용기가 나지 않았던 일들을 하기로 마음먹은 후 퍽퍽한 바게트 같았던 저자의 인생은 쫀득쫀득하고 달콤한 마카롱 같아졌다. 이 책에는 ...
“100권의 심리서보다 1권의 감정일기가 낫다!”하루에도 몇 번씩 화나고 우울하게 만드는 30가지 감정 악마를 만나다《나라는 이상한 나라》의 송형석, 《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》의 백세희가 강력 추천한 다이어리!영화 〈인사이드 아웃〉에는 ‘기쁨, 슬픔, 까칠, 소심, 버럭’ 다섯 가지 감정이 캐릭터로 등장한다. 대표적인 다섯 가지 감정을 캐릭터로 내세워 감정에 둔해진 어른들에게도 큰 ...
자기성장을 하고 싶은 사람들의 4가지 도구 활용법더 이상 툴툴 대지 말고, 도구와 함께 성장의 환경을 만들어라.지금이 도구와 함께 성장할 수 있는 기회이다!이 책은 일반적인 자기계발서가 아니다. 도구를 이용하여 자신을 성장시키는 도구 활용법 자기계발서다. 학점 1.4에, 대학을 10년 동안 다니면서 32년 동안 읽은 책은 3권 뿐인 사람 이재덕. 보험설계사로 살면서 집도 인맥도 없이 서울에 ...
이 시대를 살아가는 이라면 누구나 잡념에 시달려 본 적이 있을 것입니다. 다른 사람이 자신을 어떻게 생각할까 걱정하거나 쓸데없는 생각에 불안해하기도 하고, 잊고 싶은 지난날들을 계속해서 떠올리며 밤새 이불을 뻥뻥 차기도 하지요. 저자는 이런 잡념들을 ‘마음속 쓰레기’라 부르며 그것을 말끔히 청소할 방법에 대해 이야기합니다.프리랜서 승려인 저자는 붓다의 사고법을 통해 잡념의 존재를 깨닫고, 내...
직장생활 중에 정신건강이 악화되었다면, 그 원인으로 무엇을 떠올릴 것인가? 과도한 업무나 실적 강요? 아니면 어려운 상사? 그게 무엇이다, 하나로 꼽을 수 있는 경우도 있지만 실상은 좀더 복잡할 것이다. 하지만 우리는 업무량이나 장시간의 근로보다 더 크게 작용한 것은 직장 내 인간관계 때문이라는 것은 각종 미디어나 연구 등을 통해 알고 있다. 이 책은 직장 내부의 문제를 지적하면서도 특히 상...