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불안이라는 중독

저드슨 브루어 저 · 김영사

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불안이라는 중독

저드슨 브루어 저 · 김영사 · 2021년 08월 30일

도저히 끊지 못하는 폭식증과 흡연 밤 9시만 되면 마시고 마는 맥주 한 캔 핸드폰만 들여다보다 주말이 순삭 필요한 물건이 아닌데도 인터넷 쇼핑 구매 버튼을 클릭 당신은 왜 이 나쁜 행동을 끊지 못하는 걸까? 당신의 머릿속에 그리고 마음속에 무슨 일이 일어나고 있는 걸까? 중독 심리학 분야의 세계 권위자인 저드슨 브루어 박사는 《불안이라는 중독》(원제: UNWINDING ANXIETY)에서 이...

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말투가 고민이라면 유재석처럼

정재영 저 · 센시오

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말투가 고민이라면 유재석처럼

정재영 저 · 센시오 · 2021년 08월 30일

국민 MC. 이보다 더 유재석을 잘 설명하는 수식어도 없을 것이다. 유재석은 수년간 여러 여론조사에서 대한민국 국민이 가장 좋아하는 연예인인 동시에 안티 없는 연예인으로 뽑혔다. 유재석이 이토록 대중들에게 사랑받는 이유는 무엇일까? 유재석이 사랑받는 이유에는 여러 가지가 있겠지만, 그중에서 단 한 가지만 뽑으라면 단연 말솜씨다. 외모나 학벌 등이 호감의 필수 조건이라면 유재석의 전성시대가 올...

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수능 상위 0.1%의 비밀

이의정 저 · 북스고

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수능 상위 0.1%의 비밀

이의정 저 · 북스고 · 2021년 08월 27일

분명 똑같은 시간표에 맞춰 같은 선생님에게 수업을 듣고, 교문을 나서기 전까지 같은 시간 동안 야간자율학습을 하는데, 어떤 학생은 전교 1등을 하고 어떤 학생은 전교 352등을 한다. 대체 무엇이 둘 사이의 격차를 벌리는 것일까? 전교 352등의 학생이었던 저자는 그 방법이 궁금했다. 그리고 마침내 그 간격을 좁혀 세 번의 수능 끝에 상위 0.1%에 달하는 성적으로 서울대학교에 합격했다. 어...

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인생에서 중요한 것만 남기는 힘

최다혜 저 · 더퀘스트

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인생에서 중요한 것만 남기는 힘

최다혜 저 · 더퀘스트 · 2021년 08월 27일

모든 일에 신경 끄고 싶은 날이 있다. 밀린 업무를 들고 집에 돌아왔을 때 보이는 어지러운 거실, 그 와중에도 끊임없이 울리는 광고와 메신저 알림, 제때 버려지지 못하고 베란다에 켜켜이 쌓여 있는 택배 박스들 ……. 이들을 보면 무엇부터 처리해야 할지 결정하지 못한 채 주저앉아버리고 싶다. 세상은 살기 좋아졌다고 하는데, 왜 나의 삶은 이렇게 바삐 움직일까? 도대체 나는 무엇을 위해 이렇게 ...

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더 스타트

닐 게이먼 저 · 오도스(odos)

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더 스타트

닐 게이먼 저 · 오도스(odos) · 2021년 08월 26일

세계적인 베스트셀러 작가인 닐 게이먼은 2012년 5월 17일 필라델피아 예술대학 졸업식 연설을 위해 단상에 오릅니다. 그가 한 19분의 연설은 이제 막 대학을 졸업하고 사회에 첫발을 내딛는 학생들에게 깊은 감동을 주었습니다. 그는 연설을 통해 창조적인 사고방식과 용기, 그리고 실수와 성공에 대한 자신의 경험을 나누었습니다. 규칙을 깨뜨리고 틀에 박힌 생각에서 벗어나 모두가 각자의 삶을 좋은...

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이제 당신이 명상을 해야 할 때

김병전 저 · 불광출판사

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이제 당신이 명상을 해야 할 때

김병전 저 · 불광출판사 · 2021년 08월 26일

스티브 잡스, 오프라 윈프리, 휴 잭맨, 마돈나, 박찬호, 이효리…. 이들의 공통점은 ‘명상’이다. ‘매일 하는 샤워처럼 명상을 한다’는 배우 휴 잭맨은 말했다. “명상하는 중에 나는 배우도, 아버지도, 남편도, 휴 잭맨도 아니다. 모든 것의 근원에 잠시 몸을 담글 뿐이다.” 그는 이 근원적 자리에서 삶의 에너지를 얻는 것이다. 명상은 생각보다 우리 가까이에 있다. 명상의 이로움은 뇌과학, ...

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할 말은 합니다

희렌최 저 · 유영

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할 말은 합니다

희렌최 저 · 유영 · 2021년 08월 26일

커뮤니케이션 분야의 독보적 유튜브 〈희렌최널〉의 첫 책 《할 말은 합니다》에는 무례하게 선을 넘는 사람들로부터 나를 지키는 최소한의 언어 습관을 담았다. 말에도 지켜야 할 선이 있다. 무방비 상태로 있다 보면 불쑥불쑥 선을 넘어오는 사람들에게 어떤 대응도 하지 못한 채 답답하고 억울한 상황에 처하게 된다. 이럴 때 필요한 것이 바로 희렌최식 ‘호신의 언어 기술’이다. 개소리엔 ‘냥소리’로, ...

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빌리브 잇

제이미 컨 리마 저 · 유노북스

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빌리브 잇

제이미 컨 리마 저 · 유노북스 · 2021년 08월 25일

★ 〈월스트리트저널〉〈퍼블리셔스 위클리〉 베스트셀러 1위 ★ 〈뉴욕타임스〉〈USA 투데이〉 베스트셀러 ★ 〈포브스〉 ‘가장 부유한 자수성가 여성’ 3년 연속 선정 ★ 아마존 출간 즉시 베스트셀러, 아마존 리뷰 3,000개 제이미 컨 리마는, 자기 집 거실에 차린 잇 코스메틱(IT Comestics)을 미국에서 가장 규모가 큰 메이크업 브랜드로 키운 후 세계 최대 화장품 기업 로레알(L’O...

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서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 1: 김부장...

송희구 저 · 쌤앤파커스

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서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 1: 김부장 편

송희구 저 · 쌤앤파커스 · 2021년 08월 25일

2021년 대한민국 직장생활과 부동산에 관한 현실을 적나라하게 표현한 하이퍼리얼리즘 스토리. 부동산 카페를 비롯, 각종 커뮤니티에서 크게 화제가 되어 30일 만에 조회수 1,000만을 기록해 주요언론 톱기사를 장식한다. 강제은퇴와 월급노예에 처한 직장인들의 실태, ‘있는 자와 없는 자’로 전국을 양분화한 대한민국 부동산에 얽힌 이야기를 김 부장, 송 과장, 정 대리, 권 사원 등의 생생한 캐...

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엮이면 피곤해지는 사람들

에노모토 히로아키 저 · 쌤앤파커스

13,300원

엮이면 피곤해지는 사람들

에노모토 히로아키 저 · 쌤앤파커스 · 2021년 08월 25일

만나면 앓는 소리만 주구장창 늘어놓는 사람, 남 잘되는 꼴은 곱게 못 보는 사람, 눈치 없는 말 한마디로 ‘갑분싸’ 만드는 사람, 자신에게 주목하지 않으면 삐치는 사람, 전혀 안 그런 척하더니 뒤에서 은근히 뒷담화 하고 다니는 사람, 이래도 싫고 저래도 싫고 불평을 입에 달고 사는 사람, ‘라떼’ 없이는 대화가 안 되는 사람, 자기 의견에 동조하지 않으면 며칠이고 눈치 주는 사람…. 지금도 ...

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서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 2: 정 대...

송희구 저 · 쌤앤파커스

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서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 2: 정 대리 권 사원 편

송희구 저 · 쌤앤파커스 · 2021년 08월 25일

2021년 대한민국 직장생활과 부동산에 관한 현실을 적나라하게 표현한 하이퍼리얼리즘 스토리. 부동산 카페를 비롯, 각종 커뮤니티에서 크게 화제가 되어 30일 만에 조회수 1,000만을 기록해 주요언론 톱기사를 장식한다. 강제은퇴와 월급노예에 처한 직장인들의 실태, ‘있는 자와 없는 자’로 전국을 양분화한 대한민국 부동산에 얽힌 이야기를 김 부장, 송 과장, 정 대리, 권 사원 등의 생생한 캐...

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불안해 보여서 불안한 당신에게

한창욱 저 · 레몬북스

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불안해 보여서 불안한 당신에게

한창욱 저 · 레몬북스 · 2021년 08월 25일

프롤로그 입고 갈 수도 , 벗고 갈 수도 없는 청춘의 불안 Part. 1 꽃은 바람에 흔들리며 핀다 1. 뜻대로 안되는 것이 인생이다 2. 불안, 그 까짓것 발로 차 3. 권태는 불아늬 또 다른 얼굴이다 4. 경쟁 심리가 불안을 증폭시킨다 5. 목표가 사라지면 불안이 찾아온다 6. 꽃이 잡념이라면 뿌리는 불아니다 7. 꿈에서 멀어지면 불안해진다 8. 재능이 없다고 불안해하지 마라 9. 마음이...

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