갑자기 속이 쓰리거나 머리가 심하게 아프거나 느닷없이 여기저기 아플 때 병원을 찾으면 어김없이 듣는 말이 있다. “스트레스 받지 마세요.” 그럴 때마다 마음속으로 혼잣말을 하게 된다. ‘대체 어떻게 스트레스를 받지 말라는 거지?’ 《나는 이제 마음 편히 살기로 했다》는 유튜브 채널 구독자 26만 명 이상을 거느린 일본의 유명한 정신과 의사 가바사와 시온이 끊임없이 스트레스와 피로와 불안에 시...
《심리적 거리 두기의 힘》은 상담 코칭 전문가인 저자가 사람의 존재, 마음, 관계, 심리에 서 불필요한 감정을 제거하는 차단의 생각법에 대해 쓴 책이다. 인간은 사람사이 이런저런 관계 속에서 무차별적인 느낌을 받고 그 느낌들은 감정으로 확대돼 정신을 흩뜨리기에, 질 높은 몰입을 방해하는 결정적 요소로 변질된다. 몰입은 모두에게 필요한 성공의 중요한 도구지만 감정적 차단 없이는 갖기 어렵다. ...
왜 항상 저 사람은 열정이 넘치는가? 나는 상사가 시키는 일만 해도 지치는데, 분명 내 주변에는 의욕 뿜뿜 상태로, 뭐든 진취적으로 해내는 사람이 있다. 대부분 우리는 태어날 때부터, 열정적인 사람은 따로 있다고 생각한다. 그러나 뭐든지 하고 싶고 뭐든 잘하고 뭐든 열심히 하는 사람은 정말 타고나는 것일까? 『의욕이 뿜뿜 솟는 50가지 방법』의 저자 쓰카모토 료(塚本亮)는 이에 대해 이렇게 ...
‘남녀 관계의 바이블’, ‘연애의 교과서’로 불리는 세계적인 베스트셀러 《화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자》가 100만 부 판매를 기념해 특별 리커버 에디션으로 돌아왔다. 40년간 관계 상담 전문가로 활동하고 있는 존 그레이 박사는 2만 5000여 명의 커플과의 상담을 통해 남녀 사이에 일어나는 갈등의 원인을 규명했다. 바로 남자와 여자가 서로의 본질적인 차이점을 인지하지 못하고 있기 때...
1. 중국의 고전을 수기치인(修己治人)의 지도철학(指導哲學)으로부터 평범한 처세의 지혜에 이르기까지 폭넓게 망라하였다. 또한 한 가지 패턴에 얽매이지않고 수많은 원전(原典)에서 명구를 뽑았다. 2. 단순한 지식이 아니라 매일의 비즈니스라든가 생활에 도움이 되는, 실천적인 지혜를 중심으로 하여 엄선했다.
누군가의 집을 정리해주고, 어떻게 정리하는지를 가르쳐주면서 1천여 가구의 삶을 변화시킨 공간전문가의 첫 책으로, 공간을 통해 인간 심리를 깊이 있게 통찰한 『오늘부터 그 자리에 의자를 두기로 했다』가 필름출판사에서 출간되었다. 이 책은 시간이 없어서, 방법을 몰라서 혹은 여러 환경적, 정신적 이유로 정리를 하지 못하는 수많은 사람의 인생을 들여다본다. 저자는 물건을 정리하고 공간을 만드는 공...
이론과 실무를 겸비한 28년 차 CEO가 전하는 앞서가는 회사를 이끌고자 하는 리더와 경영자를 위한 책이다. 리더는 위기를 기회로 만들 줄 알아야 하고 조직을 최상위 상태로 유지하고 경쟁업체보다 한 발 빨리 시장을 장악하고 직원들에게는 모범이 되어야 한다. 사업을 시작했으면 반드시 성공하겠다는 자세로 늘 회사의 이슈를 점검해야 한다. 이 책에는 리더라면 귀담아들어야 할 조언이 담겨 있다. 더...
우리가 사는 세상은 설명할 수 없는 것들로 가득하다. 뜻대로 되지 않거나 예측했던 것과는 전혀 다른 방향으로 펼쳐지는 인생사에 우리는 스스로에 대한 믿음을 내려놓기도 한다. 그런가 하면 때때로 전혀 상상하지 못했던 행운을 얻는 일도 있다. 우리는 그럴 때마다 ‘세상 일 참 알 수 없군’이라고 생각하고는 한다. 하지만 그 모든 것은 세상의 일이 아니라 바로 ‘나의 일’이다. 내가 원하는 대로,...
제5회 브런치북 금상, 제7회 브런치북 대상을 수상하며 잘 키운 브런치 채널 하나로 몸값 10배 상승, 5개월 만에 3년간의 목표 수익을 달성한 저자의 검증된 콘텐츠 기획 가이드. 이 책은 브런치 운영을 통해 ‘글쓰는 디자이너’로 알려진 저자의 노하우를 토대로 업무적으로는 고객을 끌어모으고 개인적으로는 커리어를 확장시키는 텍스트 콘텐츠 기획의 기본기를 담고 있다. 유행하는 콘텐츠, 조회수 높...
그때 나는 왜 그런 말을 했을까? 왜 나는 아무 대꾸도 하지 못했을까? 왜 이렇게 저렇게 말하지 못했을까? 자신이 했던 말, 또는 하지 못했던 말을 곱씹으며 후회해 본 경험은 누구에게나 있을 것이다. 그저 단순한 후회가 아니라 제 발등을 찍고 싶을 때도 많다. 말실수 하나로 관계가 어그러지고 성사 직전이었던 거래가 수포가 되기도 한다. 시간을 되돌릴 수만 있다면 얼마나 좋을까 상상하지만 슬프...
이 책은 이런 능력을 갖고 싶어 하는 사람들에게 그 방법을 전수해 준다. 대화를 잘 이끌어나가는 것은 일을 할 때도 매우 중요하다. 40퍼센트 이상의 성인들은 대화를 이끌어나가는 것에 대해 어려움을 느낀다. 그래서 쉽고 편하게 대화를 이끌어나가는 능력은 다양한 측면에서 매우 유용하다. 이 책을 읽고 나면 30초 안에 누구와도 쉽게 대화를 나눌 수 있게 된다. 이 책에서는 소소한 대화에서부터 ...
‘돈 많이 벌고 싶다’, ‘잘살고 싶다’, ‘즐기면서 살고 싶다’, ‘SNS 사진 속 사람들처럼 여유로워지고 싶다’. 일상을 살아가면서 한 번쯤 해봤을 생각들이다. 하지만 이런 생각이 들 때면 뭔가 설렘보다는 두려움이 먼저 앞선다. 왜일까? 왜 우리는 행동하기 전에 지레짐작 겁을 먹고 힘들어하고 자신감이 떨어지는 걸까? 사실 우리는 모두 알고 있다. 어떻게 해야 조금이나마 더 변화된 삶을 살...