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알고 먹는 약 모르고 먹는 약

김정환 저 · 다온북스

14,250원

알고 먹는 약 모르고 먹는 약

김정환 저 · 다온북스 · 2016년 09월 08일

『알고 먹는 약 모르고 먹는 약』은 우리가 일상에서 접할 수 있는 많은 증상들과 그만큼 많은 약들을 알기 쉽게, 보기 쉽게 제시한 책이다. 저자는 ‘이 증상엔 이 약’이라며 공식화된 습관을 따르지 말고 내 몸을 더 정확하게 아는 데서부터 건강한 의약생활이 시작됨을 알아야 한다고 이야기하며 이 책을 통해 내 증상이 어떠한지 분명하게 설명할 수 있고, 또 약사의 추천에 어떤 의미가 있는지 이해하...

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체질별 면역밥상

김동석 저 · 상상출판

14,060원

체질별 면역밥상

김동석 저 · 상상출판 · 2016년 09월 07일

그동안 반듯한 식재료를 가지고 면역밥상을 고심하는 김동석 원장의 모습은 입원해서 치료를 받고 있는 환자들의 마음을 움직이고 감동을 주었다. 늘 환자들에게 적용시켜 효과를 본 식단을 고스란히 공개한 『체질별 면역밥상』에는 음식의 조리법이 일목요연하게 참 친절하게 설명돼 있다. 자신의 체질에 맞는 식재료를 찾아 조리할 수 있도록 조리법까지 자세하게 설명한 요리책과 다름없다. 시장에서 쉽게 구할 ...

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좋은 치과의사를 만나는 10가지 똑똑한 방법

사이토 마사토 저 · 와이즈베리

12,350원

좋은 치과의사를 만나는 10가지 똑똑한 방법

사이토 마사토 저 · 와이즈베리 · 2016년 09월 05일

현직 치과의사 사이토 마사토가 쓴 치과계의 현실을 폭로한 긴급 보고서 『좋은 치과의사를 만나는 10가지 똑똑한 방법』. 이 책은 좋은 치과의사와 나쁜 치과의사를 구별하는 법, 나이가 들어도 치아를 건강하게 유지하는 법 등 치과의사가 알려주는 치과의사를 선택하는 방법을 담았다.치과병원의 수가 많아지고 경쟁이 심해지고 있는 지금, 악덕 치과의사는 위험하다. 치과는 돈 때문에 임플란트를 추천하고 ...

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혼사서도 거뜬히 해내는 스트레칭

임일혁 저 · 원앤원스타일

16,150원

혼사서도 거뜬히 해내는 스트레칭

임일혁 저 · 원앤원스타일 · 2016년 09월 02일

『혼자서도 거뜬히 해내는 스트레칭』은 혼자서도 쉽게 따라 할 수 있는 자세별?상황별 스트레칭을 소개한다. 운동의 ‘운’ 자도 모르는 초보자들도 난이도 걱정 없이 동작 사진만으로도 충분히 이해할 수 있도록 동작을 하나하나 자세하게 설명했다. 본문 하단에는 각 동작에 맞게 ‘잘못된 동작’과 ‘동작 포인트’를 넣어 바른 자세를 숙지할 수 있게 했으며, ‘대체 동작’을 넣어 유연성이 부족할 때나 좀...

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면역력 강화를 돕는 식단요법

백승헌 저 · 다원

7,600원

면역력 강화를 돕는 식단요법

백승헌 저 · 다원 · 2016년 08월 30일

[면역력 강화를 돕는 식단요법]은 면역을 높여주는 식단을 알려주는 책이다. 이를 통해 바이러스를 비롯한 각종 질병을 극복하는데 도움이 될 것이다. 즉 음식을 통해 체질을 개선하고, 면역력 강화를 통해 건강을 위협하는 병으로부터 몸을 지킬 수 있다.

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항암이 아닌 해암으로 다스려라

윤성우 저 · 와이겔리

13,300원

항암이 아닌 해암으로 다스려라

윤성우 저 · 와이겔리 · 2016년 08월 30일

『항암이 아닌 해암으로 다스려라』는 지난 20여 년간 한방 암치료 연구와 진료에 매진해온 강동경희대병원 한방암센터 센터장 윤성우 교수가 그간의 성과를 대중에게 전하는 첫 번째 결과물이다. 세계적인 학술지와 학회에서 인정받은 수많은 연구 결과와 임상 실험, 다양한 논문을 바탕으로 한암을 올바르게 이해하고 암환자의 치료계획에 현실적으로 도움을 주기 위한 암치료 가이드를 제시한다. 현대서양의학의 ...

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힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100

유석종 저 · 비타북스

14,250원

힘콩의 푸쉬업 & 스쿼트 100

유석종 저 · 비타북스 · 2016년 08월 25일

『힘콩의 푸쉬업&스쿼트 100』는 푸쉬업과 스쿼트만으로 전신을 완벽하게 만드는 운동법을 제시한다. 남자라면 누구나 꿈꾸는 ‘태평양 같은 어깨’, ‘여자가 안기고 싶은 탄탄한 가슴’ 등을 빠르게 강화시킬 수 있는 운동법으로, 특히 자신에게 부족한 신체 부위만을 집중 강화시킬 수 있도록 프로그램이 짜여 있는 것이 특징이다. 상체는 어깨, 팔, 가슴, 복부, 등 5군데, 하체는 엉덩이와 허벅지 2...

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부엌 화장품 - 텃밭채소로 누구나 만드는

아즈마 카나코 저 · 그물코

13,300원

부엌 화장품 - 텃밭채소로 누구나 만드는

아즈마 카나코 저 · 그물코 · 2016년 08월 20일

『텃밭채소로 누구나 만드는 부엌 화장』은 텃밭 재료로 만드는 ‘부엌 화장품’을 소개합니다. 일부러 재료를 사러 가지 않아도 부엌에 있는 재료, 요리 후에 남은 재료만으로 피부와 몸을 가꾸는 화장품을 만들 수 있습니다. 내 피부 상태에 알맞은 재료와 배합으로 자유롭게 만들 수 있으며, 부엌에 숨은 자투리 식재료를 활용하여 화장품을 만들 수 있습니다.

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하루 한 개 검은 바나나

쓰루미 다카후미 저 · 시공사

11,400원

하루 한 개 검은 바나나

쓰루미 다카후미 저 · 시공사 · 2016년 08월 19일

의사이자, 효소영양학과 면역치료법의 권위자 쓰루미 다카후미는 이 책을 통해 바쁘고 불규칙한 생활로 스트레스에 시달리는 현대인들이 생활 속에서 건강을 지킬 수 있는 쉽고 간단하며 맛있는 습관으로 하루 한 개, 검은 바나나를 먹는 것을 추천한다. 검은 바나나는 보기에 좋지 않다는 이유만으로 마트에서도 싼 값에 판매되지만 검은 바나나는 보통의 노란 바나나와 비교해 훨씬 영양가가 높고 몸에 유익하다...

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내 몸에 뚱보균이 산다

후지타 고이치로 저 · 옥당

11,400원

내 몸에 뚱보균이 산다

후지타 고이치로 저 · 옥당 · 2016년 08월 16일

『내 몸에 뚱보균이 산다』는 장 속에 분포하는 장내세균의 다양한 종류와 그 세력관계, 유해균과 유익균이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 밝히는 책으로 장내 유해균 중 조금만 먹어도 살찌게 하고 식욕을 늘게 하는 일명 '뚱보균'의 존재를 밝힌다.▶ 인터넷교보문고와 온북TV가 함께하는 『내 몸에 뚱보균이 산다』 1분 동영상 소개:window7의 경우 사운드 연결이 없을시, 동영상 재생에 오류가 ...

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물만 끊어도 병이 낫는다 - 만병의 근원 수독을 없애는...

최용선 저 · 라의눈

14,060원

물만 끊어도 병이 낫는다 - 만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법

최용선 저 · 라의눈 · 2016년 08월 11일

『물만 끊어도 병이 낫는다』의 저자는 자타가 공인하는 국내최고의 수독 전문 한의사로 오랜 임상 경험을 통해 대한민국은 현재 물 부족 상태가 아니라 과잉 상태라고 진단한다. 건강을 위해 마신 물이 오히려 건강을 해치는 아이러니가 벌어지고 있는 것이다. 즉 갈증이 나지 않는데도 억지로 마시는 물과 과하게 섭취한 수분은 고스란히 수독으로 쌓여 우리 몸 곳곳에서 통증과 질병을 일으킨다. 특히 관절에...

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하루 1분 눈마사지 (특별부록포함)

콘노 세이시 저 · 국일미디어

17,100원

하루 1분 눈마사지 (특별부록포함)

콘노 세이시 저 · 국일미디어 · 2016년 08월 10일

『하루 1분 눈 마사지』는 한 번의 노력으로 시력 개선 효과를 경험한 사람의 다양한 경험담이 들어있다. 이러한 경험을 나의 것으로 생각하며 자투리 시간을 활용하여 간편한 방법으로 시력을 회복하는 법을 배워보자. 시력 회복, 눈 질환뿐만 아니라 불면, 피부 개선 효과까지! 자연 치유력의 근사한 능력을 실감할 수 있을 것이다.

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