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플라워 테라피

도린 버추 외 저 · 책미래

14,060원

플라워 테라피

도린 버추 외 저 · 책미래 · 2016년 03월 15일

『플라워테라피』는 저자가 88가지 꽃들에 대해 심도 깊게 다룬 책이다. 이 책은 섬세한 사진들로 보충 설명을 하고 있으며 꽃이 가지고 있는 에너지와 치유의 특성들에 대해 알려준다. 또한 각각의 꽃들과 연계된 천사들에 대한 내용과 다양한 차크라(신체에서 기가 모이는 부위)들과 꽃들이 어떻게 연계되는지 알 수 있게 해준다.

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심혈관질환의 예방 및 근본 치유법

정윤섭 저 · 라온북

23,750원

심혈관질환의 예방 및 근본 치유법

정윤섭 저 · 라온북 · 2016년 03월 14일

양생의학적 관점에서는 심혈관질환이 잘못된 식생활과 생활 태도에 의해 생긴 질환이므로 이를 바로 잡아줌으로써 예방할 수 있고 이미 진행된 심혈관질환도 역전시킬 수 있다는 생각이다. 따라서 『심혈관질환의 예방 및 근본 치유법』은 올바른 식생활과 생활 태도를 사전에 알려주고 이를 실천하도록 교육하고 현재 심혈관질환으로 고생하는 환자들에게도 이런 방법을 통해 다시금 정상적인 상태로 회복될 수 있게 ...

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당신도 혈압약 없이 살 수 있다

선재광 저 · 다온북스

12,825원

당신도 혈압약 없이 살 수 있다

선재광 저 · 다온북스 · 2016년 03월 10일

『당신도 혈압약 없이 살 수 있다』에서 선재광 박사는 '고혈압증이야말로 제약회사의 이익 때문에 만들어진 허구의 병'이라고 선언하고 있다. 증상일 뿐인 혈압을 낮춰봤자 더 큰 병을 부를 것이 자명하다. 이 책에서 그는 혈압약을 둘러싼 진실과 약 부작용 문제를 낱낱이 밝힌다. 여기서 더 나아가 약 없이 고혈압을 극복할 ‘산화질소’라는 인체 생성물질의 역할에 주목한다.

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내 삶을 깨우는 행복수면

미야자키 소이치로 저 · 상상나무

11,400원

내 삶을 깨우는 행복수면

미야자키 소이치로 저 · 상상나무 · 2016년 03월 10일

이 책은 잠의 필요성과 중요성, 잘못된 수면지식 및 건강한 숙면법 등을 임상실험 사례를 들어 설명한다. 수치와 통계를 바탕으로 현대인의 질 낮은 수면법에 경각심을 일깨우고 수면장애로 피로감을 느끼는 독자들은 자신에게 적용할 만한 데이터를 찾아봄으로써 보다 효과적으로 책을 읽을 수 있다.

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나의 근육 사용설명서

김수범 저 · 북랩

13,300원

나의 근육 사용설명서

김수범 저 · 북랩 · 2016년 03월 09일

『나의 근육 사용설명서: 요통편』은 요통을 일으키는 근육을 올바르게 관리하는 스트레칭 방법과 회복 후 필수 운동법을 소개한다. 테스트와 그 증상의 통증 부위를 표시해, 본인에게 맞는 스트레칭과 운동법을 알려주고, 그 방법은 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 전문 트레이너의 동작을 사진으로 담고 자세한 설명을 덧붙였다.

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림프의 기적 - 해독에서 면역 체형 피부까지

박정현 저 · 라의눈

14,250원

림프의 기적 - 해독에서 면역 체형 피부까지

박정현 저 · 라의눈 · 2016년 03월 07일

최근 림프에 대한 관심이 높아지면서 텔레비전의 건강 프로그램들마다 경쟁적으로 림프를 다루고 있다. 하지만 미디어의 특성상 체계적이고 심도 있는 접근보다는 흥미 위주의 단선적 접근이 대부분이었다. 또한 일반 독자를 배려한 림프 건강서나 정보서는 전혀 없었던 것이 현실이다. 『림프의 기적』은 림프가 무엇이고, 어떤 역할을 하며, 림프 체계가 제대로 작동되지 않을 때 어떤 일이 벌어지고, 림프를 ...

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내 몸을 살려주는 100가지 약초

최수찬 저 · 지식서관

36,575원

내 몸을 살려주는 100가지 약초

최수찬 저 · 지식서관 · 2016년 03월 05일

우리가 자주 먹는 음식들은 실은 약초를 재료로 사용하고 있다. 즉, 음식이자 보약인 것이다.『내 몸을 살려주는 100가지 약초』는 동의보감의 처방과 민간에서 전해내려온 민약요법의 처방 가운데서 우리가 자주 먹는 약초 음식과 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 친근한 약초를 이용하여, 우리 조상들이 질병을 다스려 온 여러 가지 처방을 최대한 많이 찾아서 500여 컷의 생생한 컬러 사진과 함께 수...

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미녀습관

나구모 요시노리 저 · 넥서스북스

11,400원

미녀습관

나구모 요시노리 저 · 넥서스북스 · 2016년 03월 05일

나이들수록 아름다워지는 여자에게는 비밀이 있다. 아침에 일어나고 저녁 잠자리에 드는 그런 일상의 '아주 작은 차이'가 그녀의 아름다움을 결정적으로 좌우한다. 유방암 전문의 나구모 박사가 찾아낸, 미인들이 꼭 실천하는 100가지 좋은 습관을 담아낸 『작은 차이 미녀 습관』. 이제 당신에게 묻는다. 날마다 작은 노력을 기울일 것인가, 노력을 포기하고 그대로 노화해갈 것인가.▶ 이 책은 2014...

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습담을 없애야 살이 빠진다

이경희 저 · 비타북스

13,110원

습담을 없애야 살이 빠진다

이경희 저 · 비타북스 · 2016년 02월 25일

25년 차 비만 전문 한의사인 저자는 안 빠지는 살의 비밀은 바로 ‘정체된 습담’에 있다고 말한다. 습담은 우리 몸속에 쌓이고 정체되는 끈적끈적한 노폐물의 총 집합체로, 그 자체가 병적인 존재다. 습담이 쌓이면 우리 몸은 점차 살찌는 체질로 변한다. 『습담을 없애야 살이 빠진다』은 몸속에 쌓인 습담과 비만을 동시에 해결하는 건강 다이어트 책이다.습담과 살을 동시에 빼주는 ‘333습담증다이어트...

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기능성 화장품 - 제대로 알고 바르자

황완균 저 · 헬스조선

23,750원

기능성 화장품 - 제대로 알고 바르자

황완균 저 · 헬스조선 · 2016년 02월 25일

피부를 맑고 깨끗한 톤으로 개선시킬 수 있는 화이트닝, 나이가 들어감에 따라 생기는 주름을 지연·개선시키고 나아가 피부의 탄력을 회복시키는 안티링클, 광알러지·광노화·색소침착·피부암 등의 피부 건강을 위협하는 자외선을 차단하는 제품, 더 나아가 피부를 태우는 태닝 제품까지 화장품은 점점 진화하고 있다. 이렇게 진화하는 화장품에는 과연 어떤 성분이 들어갈까? 가장 최적의 효과를 얻을 수 있는 ...

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다이어트를 위한 point yoga

김현남 저 · 글누림출판사

9,500원

다이어트를 위한 point yoga

김현남 저 · 글누림출판사 · 2016년 02월 25일

[다이어트를 위한 포인트 요가]는 요가를 통해 다이어트를 할 수 있도록 이끄는 책이다. 비만의 원인을 살펴보고 각 장별로 구체적인 내용을 배운다. 1장에서는 기혈풀기, 2장에서는 각 부위별 요가 방법, 3장에서는 휴식으로써의 요가를 다루고 있다.

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내 몸을 치유하는 힘 면역습관

아보 도오루 저 · 도서출판 전나무숲

12,350원

내 몸을 치유하는 힘 면역습관

아보 도오루 저 · 도서출판 전나무숲 · 2016년 02월 19일

백혈구의 자율신경 지배 구조를 세계 최초로 밝혀낸 일본의 저명한 의사 아보 도오루의 『내 몸을 치우하는 힘 면역습관』.질병에 걸린 후라도 자신의 상태를 제대로 진단할 수 있다면 치료 방법을 찾을 수 있다고 말하며, ‘자가 진단을 위한 12계명’을 제시한다. 12계명에는 '일에 치여 살며, 그런 날이 끊임없이 이어지고 있다, 매사에 근면 성실하고 책임감이 강하다, 고민거리를 항상 달고 산다.'...

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