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최고의 암식사 가이드

노성훈 저 · 비타북스

16,150원

최고의 암식사 가이드

노성훈 저 · 비타북스 · 2014년 04월 05일

이 책에서는 암 치료 중에 체력 유지를 위한 식사 원칙을 제시하고, 그 원칙에 따른 요리법을 소개한다. 수술 후 회복 단계별 요리, 항암치료 중에 나타나는 부작용으로 식사가 어려울 때 어떻게 먹어야 하는지와 요리법을 소개한다. 또한 식사 중간에 부족한 영양소와 칼로리를 섭취할 수 있는 건강 간식도 수록하였다.

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파킨슨병 기적의 완치

이의준 저 · 메디마크

9,025원

파킨슨병 기적의 완치

이의준 저 · 메디마크 · 2014년 03월 27일

《파킨슨병 기적의 완치 설명서》는 대표적인 노인성 질환 중 하나인 파킨슨병을 전문적으로 다루고 있다. 이 책은 파킨슨병에 대한 오해를 바로잡고 질환에 대한 폭넓고 전문적인 설명과 체계적인 치료 가이드를 제시함으로써 파킨슨병을 질환으로 제대로 이해하는 데 큰 역할을 하고 있다. 특히 희망과 적극적인 치료 자세로 파킨슨병을 이겨낸 사람들의 사례를 담고 있어 절망에 빠진 환자와 그 가족들에게 이겨...

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희망의 밥상

제인구달 외 저 · 사이언스북스

14,250원

희망의 밥상

제인구달 외 저 · 사이언스북스 · 2014년 03월 18일

세계적인 환경운동가이자 침팬지들의 대모인 제인 구달 박사가 전하는『희망의 밥상』. 이 책에서 저자는 비만이나 당뇨병 같은 질환에서부터 에이즈, 사스, 조류독감에 이르기까지 인류 건강을 위협하는 질병은 인류의 잘못된 밥상에서부터 발생한 것이라고 이야기한다. 또한 먹을거리의 변화를 통해 지구 환경과 인간 건강에 대한 올바른 이해를 할 수 있도록 꾸며 놓았다.《희망의 밥상》은 인간과 동물, 땅의 ...

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산야초 건강법

임백초 저 · 하나PULS

17,100원

산야초 건강법

임백초 저 · 하나PULS · 2014년 03월 15일

『산야초 건강법(합본)』은 오염되지 않은 대지의 생명력과 태양에너지가 그대로 농축된 산야초에 대한 책이다. 간·신장·방광에 좋은 산야초, 눈·코·입·귀에 좋은 산야초, 아토피성 피부염과 피부에 좋은 산야초, 당뇨병에 좋은 산야초 등을 소개한다.

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내 손으로 성형하기 - 하루 5분

위수영 저 · 씽크스마트

16,150원

내 손으로 성형하기 - 하루 5분

위수영 저 · 씽크스마트 · 2014년 03월 10일

「내 몸을 살리는」시리즈 제 6권 『하루 5분 내 손으로 성형하기』. 성형없이 예뻐지는 골근테라피를 소개한 책이다. 골근테라피는 뼈와 근육을 자극하는 관리로써 피부에 오일을 발라 심부에 열을 주는 관리, 해부학적인 길항, 협력근 작용의 원리로 뼈와 근육위의 피부관리를 말하며, 100% 임상을 통한 체계적인 관리 방법이라 할 수 있다. 성형없이 작은 얼굴을 만들 수 있으며, 건강하게 예뻐지는 ...

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워킹 다이어트 - 걷는 만큼 빠진다

편집부 저 · 리스컴

11,400원

워킹 다이어트 - 걷는 만큼 빠진다

편집부 저 · 리스컴 · 2014년 02월 24일

<워킹 다이어트>는 가장 쉬우면서 최고의 효과를 얻을 수 있는 8주간의 걷기 다이어트 플랜을 제시한다. 프로그램이 쉽고 구체적으로 짜여 있어 누구나 그대로 따라 하기만 하면 된다. 또한 자신에게 맞는 걷기 방법 찾기, 본 운동뿐 아니라 운동 전후의 다리 관리 방법, 발 마사지 등 걷기 다이어트에 필요한 모든 것을 담았다.

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강한 것이 아름답다 : 라인을 만드는 단 하나의 운동

남세희 최영민 저 · 중앙북스(주)

14,250원

강한 것이 아름답다 : 라인을 만드는 단 하나의 운동

남세희 최영민 저 · 중앙북스(주) · 2014년 02월 27일

『강한 것이 아름답다』는 단 하나의 강력한 운동으로 근력있는 몸을 만들 수 있도록 도운 책으로, 피트니스 업계에서 가장 뜨거운 저자 둘이 똘똘 뭉쳐 실전에 돌입한 스트렝스 운동 워크아웃북이다. 이번 책에서는 스트렝스 운동 방향과 철학은 물론, 상세한 사진과 일러스트를 포함한 구체적인 운동방법을 친절하게 안내한다. 단 두 가지의 운동기구만으로 활용할 수 있는 획기적인 운동법을 제공할 뿐만 아니...

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한방 산약초 백과 - 초보자를 위한

장기성 저 · 이비락

17,100원

한방 산약초 백과 - 초보자를 위한

장기성 저 · 이비락 · 2014년 02월 24일

우리나라 산약초의 효능에서부터 민간요법까지 담아낸 『한방 산약초 백과』. . 이 책은 우리 선조들이 전해준 고문헌을 바탕으로 우리나라 산과 들, 그리고 농가에서 재배하기도 하는 초본 산약초 100가지를 70종의 유사종과 함께 산약초의 생육정보, 질병에 따른 효능을 중심으로 엮은 것이다. 또한, 질병에 대한 효능을 바탕으로 초보자가 쉽고 간단하게 이용할 수 있는 산나물, 약차 약술, 효소제조법...

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새로 만든 내 몸 사용설명서

마이클 로이젠외 저 · 김영사

15,200원

새로 만든 내 몸 사용설명서

마이클 로이젠외 저 · 김영사 · 2014년 02월 14일

나만의 맞춤형 인체 가이드 『새로 만든 내몸 사용설명서』. 그동안 간과해온 우리 몸이 어떻게 이루어져 있고, 각 구성 요소들이 어떻게 상호작용하며, 각각 어떤 역할을 하며, 어떻게 노화되어가는가 하는 기본 사실에서부터 출발한다. 우림 몸의 구조와 기능, 노화 과정을 이해하면 어떤 원인으로 각 장기들이 병들어가는지 파악할 수 있다. 이 책에서는 건강까지 고려한 근육 운동 챕터를 추가하고, 전 ...

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허허 동의보감 2 - 기통차게 살자

허영만 저 · 가디언

12,350원

허허 동의보감 2 - 기통차게 살자

허영만 저 · 가디언 · 2014년 02월 03일

『허영만 허허 동의보감』 제2권 《기통차게 살자》 편. 만화가 허영만이 유네스코 지정 세계기록유산 허준의 《동의보감》 탄생 400주년을 맞이하여 이를 만화로 재탄생시켰다. 《동의보감》은 동서고금 남녀노소의 건강을 책임진 대국민 건강서로서, 오늘날에도 임상 치료의 기준을 제시하며 한의대 교재로 사용되고 있다. 저자는 원전의 체계와 구성을 훼손하지 않기 위해 《동의보감》에 정통한 한의사 3명의 ...

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효소의 비밀 - 내 몸을 살리는 숨은 영양소

쓰루미 다카후미 저 · 싸이프레스

12,160원

효소의 비밀 - 내 몸을 살리는 숨은 영양소

쓰루미 다카후미 저 · 싸이프레스 · 2014년 01월 29일

내 몸을 살리는 숨은 영양소『효소의 비밀』. 이 책은 효소 영양학의 1인자인 저자의 지식과 정보를 총동원해 효소의 비밀을 풀고 병에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할지를 알기 쉽게 설명한다. 또한 그 과정에서 우리 몸속의 효소를 감소시키는 가열식의 위험성과 잘못된 현미의 상식, 최근 들어 재조명되고 있는 장의 중요한 역할 등도 다루고 있다. 마지막 장에는 실천편으로써 저자의 클리닉에서 실시하고...

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의사도 못 고치는 만성질환 식품으로 다스리기

김달래 저 · 리스컴

13,300원

의사도 못 고치는 만성질환 식품으로 다스리기

김달래 저 · 리스컴 · 2014년 01월 20일

『의사도 못 고치는 만성질환 식품으로 다스리기』는 병원에 가도 낫지 않는 만성질환을 생활 속 식품을 이용하여 벗어날 수 있도록 도와주는 책이다. 심혈관 질환에 좋은 메밀, 홍삼, 검은콩, 호흡기 질환에 좋은 오미자, 도라지, 파뿌리, 소화기 질환에 좋은 바나나, 옥수수수염 등 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식재와 약재들을 소개한다.

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