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댄스 아나토미

재키 그린 하스 저 · 푸른솔

19,950원

댄스 아나토미

재키 그린 하스 저 · 푸른솔 · 2011년 10월 28일

해부학적으로 쉽게 배우는 댄스『댄스 아나토미』. 댄스에서는 신체가 어떻게 작용하는지 이해하는 것이 중요하다. 이 책은 이러한 움직임의 주요 원리를 정확히 이해할 수 있도록 신체 해부구조를 시각적으로 보여주고, 춤 동작에 사용되는 근육을 중점적으로 훈련하는 운동을 소개한다. 다양한 종류의 댄스에 사용되는 특정 근육을 그림과 함께 제시하고, 이를 댄스 동작과 연계하여 설명함으로써 근력뿐만 아니라...

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현미밥이 보약이다

최선혜 저 · 창

12,350원

현미밥이 보약이다

최선혜 저 · 창 · 2011년 09월 25일

식품영양학자 최선혜의 『현미밥이 보약이다』. 가족의 질병을 치유하고 건강을 되살리는 현미의 놀라운 효능을 소개하고 있다. 양과 질에서 대단히 우수한 '섬유질'이 들어 있는 현미로 만든 건강식으로 질병을 치유하는 방법도 다룬다. 아울러 무관심과 편리함을 선호하는 왜곡된 문명관으로 건강을 잃는 우리에게 현미를 통한 자연치유력의 위력을 생생하게 보여주고 있다.

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야채스프 건강법 (진짜 원본)

다페이시가즈 저 · 으뜸사

11,400원

야채스프 건강법 (진짜 원본)

다페이시가즈 저 · 으뜸사 · 2011년 09월 25일

『야채스프 건강법』은 암, 당뇨, 고혈압, 치매, 전립선 등 현대 의학으로 고치기 힘든 만성질환에 탁월한 효과를 나타내고 방사능에 대한 면역력을 증가시켜 사람의 생명을 살려주는 야채스프 건강법을 담았다.

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의식 혁명 - 힘과 위력, 인간 행동의 숨은 결정자

데이비드 호킨스 저 · 판미동

14,250원

의식 혁명 - 힘과 위력, 인간 행동의 숨은 결정자

데이비드 호킨스 저 · 판미동 · 2011년 09월 02일

‘의식 지도’의 창시자 데이비드 호킨스의 첫 저서『의식 혁명』. 이 책은 <진실 대 거짓>, <내 안의 참 나를 만나다>, <의식 수준을 넘어서> 등 저자의 저작들의 출발이 된 것으로 신체운동학 이론을 바탕으로 한 의식 지도의 탄생 과정과 그 의의를 담고 있다. 수십 년에 걸친 연구와 통찰의 열매에 고등입자물리학과 비선형동역학 분야의 혁명적 발견을 제시하는 등 영적 진실을 과학적인 측면에서 ...

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최고의 당뇨병 식사가이드 (약이 되는 당뇨밥상)

세브란스병원영양팀외 저 · 비타북스

15,200원

최고의 당뇨병 식사가이드 (약이 되는 당뇨밥상)

세브란스병원영양팀외 저 · 비타북스 · 2011년 08월 20일

『최고의 당뇨병 식사 가이드』는 당뇨병 환자들을 위한 푸짐하고 맛있는 식단을 소개하는 책이다. 당뇨병 식단에 대한 흔한 오해는 무엇인지, 당뇨병 환자들을 위한 올바른 식생활습관뿐만 아니라 어쩔 수 없이 튀긴 음식을 먹어야 할 때와 외식을 하고 싶을 때는 어떻게 해야 안전한지 등, 실질적인 상황을 기반으로 당뇨병 환자의 식생활 전반을 안내한다. 지나치게 간이 강하지 않은 음식, 지나치게 칼로리...

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뇌호흡- 평화적이고 창조적이고 생산적인 뇌, 파워브레인...

이승헌 저 · 한문화

19,000원

뇌호흡- 평화적이고 창조적이고 생산적인 뇌, 파워브레인을 위한 두뇌운동법

이승헌 저 · 한문화 · 2011년 08월 10일

생산적이고 창조적이고 평화적인 뇌, 파워브레인을 만드는 두뇌운동법『뇌호흡』. 이 책은 1997년에 출간된 <뇌호흡>(한문화)의 개정증보판이다. 기존에 나온 <뇌호흡1,2,3>을 개정하면서 합본으로 출간한 것으로 이론편과 실기편으로 나뉘어 있다. 이론편에서는 뇌호흡의 정의에서부터 뇌호흡의 원리와 목적 및 효과를 설명하고, 실기편에서는 뇌호흡을 단계별로 자세히 다루고 있다.

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방랑식객 - 생명 한 그릇 자연 한 접시

SBS스페셜 제작팀 저 · 문학동네

14,250원

방랑식객 - 생명 한 그릇 자연 한 접시

SBS스페셜 제작팀 저 · 문학동네 · 2011년 07월 25일

『방랑식객』은 SBS스페셜 <방랑식객>시리즈 중 5편까지의 이야기를 엮은 책이다. 새로운 재료를 찾아 떠난 길 위에서 만난 사람들에게 기쁜 마음으로 음식을 해주는 자연요리연구가 산당 임지호의 이야기를 담고 있다. 지리산, 제주도, 백두산을 거쳐 일본까지, 임지호의 자취를 따라가며 우리 주변에 얼마나 많은 건강한 식재료가 있으며 얼마나 창조적인 요리법이 있는지, 길에서 만난 사람들과 함께 우리...

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존로빈스의 음식혁명

존로빈스 저 · 시공사

14,250원

존로빈스의 음식혁명

존로빈스 저 · 시공사 · 2011년 07월 22일

<존 로빈스의 100세 혁명>, <존 로빈스의 인생혁명>의 저자 존 로빈스가 밝히는 육식과 채식에 관한 오해 『존 로빈스의 음식혁명』. 이 책은 2002년 출간된 <음식혁명>의 개정판으로 인간의 육식에 대한 욕구를 충족해 주기 위한 축산업의 확대가 일부 지역이 아닌 전 세계를, 우리 후손들의 건강과 생명마저 위협한다는 주장을 신뢰성 있는 자료로 증명해 보이고 있다. 세계 최대의 아이스크림 왕...

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윗몸 일으키기 딱 100개

김지훈 저 · 스프링

11,400원

윗몸 일으키기 딱 100개

김지훈 저 · 스프링 · 2011년 07월 11일

전문 퍼스널 트레이너팀 에이팀의 수석 트레이너 김지훈이 제안하는 초간단 식스팩 프로젝트 『윗몸일으키기 딱 100개』. 이 책은 집에서 간편하게 시간에 구애받지 않으면서 윗몸일으키기를 통해 체계적으로 복근과 등근육을 만들 수 있도록 구성한 것이다. 현재 자신의 체력 수준을 알아보기 위한 사전 자가 진단을 거친 후, 수준에 맞는 윗몸일으키기 6주 프로그램을 활용하여 탄탄한 복근을 만들 수 있도록...

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암을 이기는 면역요법

아보도루우 저 · 중앙생활사

11,400원

암을 이기는 면역요법

아보도루우 저 · 중앙생활사 · 2011년 06월 27일

『암을 이기는 면역요법』은 항암치료제나 방사선 치료, 수술에 의존하지 않고 자연치유력을 강화하여 암을 자연 퇴축시키는 방법을 소개한다. 저자는 스트레스가 암과 직접 연관된다고 말하며, 무엇이 암을 일으키는지, 암은 스트레스와 어떤 관계가 있는지 암 발생의 메커니즘을 자율신경과 면역의 관계 분석을 통해 설명한다. 이와 함께 생활방식을 재점검하고, 암의 공포에서 벗어나고, 현대의학의 잘못된 치료...

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간암 완치 설명서

한광협 저 · 헬스조선

11,400원

간암 완치 설명서

한광협 저 · 헬스조선 · 2011년 06월 20일

국내 최고의 간암 주치의로 평가 받고 있는 한광협 교수와 세브란스 간암전문클리닉 팀의 간암 완치를 위한 지침서 『간암 완치 설명서』. 이 책은 간암에 대한 정보 부족으로 어려움을 겪는 간암 환자와 가족들이 병을 관리하는 방법에 대한 정확한 지식을 갖도록 도와준다. 의사들이 환자에게 일일이 답해주지 못한 내용과 꼭 당부하고 싶은 내용을 그림과 함께 쉽게 설명하였고, 환자나 가족들이 의사에게 물...

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남자는 힘이다

맛스타 드림 저 · 씨네21북스

17,100원

남자는 힘이다

맛스타 드림 저 · 씨네21북스 · 2011년 06월 10일

효과적이고 효율적으로 몸을 만들기 위한 피트니스 가이드북 『남자는 힘이다』. 이 책은 자연스러운 동작을 통해서 인체의 능력을 극대화하고 그 과정에서 건강도 함께 얻을 수 있도록 도와준다. 저자가 정립한 MAD 5대 체력을 통해 피트니스의 큰 틀을 관망하고 모자라는 각각의 체력을 채워나가게 하고, 근육을 키우는 것은 물론 평생 운동으로서 웨이트에 재미를 붙이고 실전에 적용하기 위한 스트렝스(힘...

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