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인체 구조 교과서

다케우치 슈지 저 · 보누스

15,010원

인체 구조 교과서

다케우치 슈지 저 · 보누스 · 2019년 03월 04일

아픈 곳이 궁금할 때 찾아보는최적의 해부학 지식《인체 구조 교과서》는 의과대학에서 수십 년간 해부학을 강의해온 저자가 일반인을 위한 해부학 지식을 모아 정리한 책이다. 인체의 구조와 기능을 파악하고, 그에 맞게 대처하면 누구라도 건강하게 살 수 있다는 저자의 메시지가 담겼다. 각 장기와 부위를 160장이 넘는 일러스트와 친절한 설명으로 정리했다.

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한방에서 답을 찾다

매일경제TV 〈건강 한의사〉 저 · ...

15,200원

한방에서 답을 찾다

매일경제TV 〈건강 한의사〉 저 · 매일경제신문사 · 2019년 03월 01일

1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 〈건강 한의사〉각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 담았다!100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통 받는 사람이 많다. 한의학의 관점에서 보면 모든 병은 신체의 자연스러운 흐름이나 균형이 무너져서 생기는 현상이다....

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스마트폰 사용자를 위한 시력 강화 운동

히비노 사와코 저 · 경향미디어

11,400원

스마트폰 사용자를 위한 시력 강화 운동

히비노 사와코 저 · 경향미디어 · 2019년 02월 28일

나쁜 눈도 좋아질 수 있다!혹시 “한 번 잃은 시력은 회복되지 않는다.”고 해서 포기하고 있지 않나요? 눈에 대한 고민은 병원에 가거나 수술하지 않는 이상 고칠 수 없다고 생각하나요? 그렇지 않습니다. 그동안 근시는 유전이고 노안은 노화현상이라고 하니 포기할 수밖에 없었지만 최근의 연구 결과, 근시는 유전적 요인보다 환경적 요인이 더 크며 노안을 포함한 노화도 관리와 생활습관으로 예방할 수 ...

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매일매일 유해화학물질

이동수, 이수경, 김찬국, 장영기 저...

12,825원

매일매일 유해화학물질

이동수, 이수경, 김찬국, 장영기 저 · 휴 · 2019년 02월 28일

케모포비아 시대를 사는 우리가 알아야 할 최소한의 환경 지식1,000명이 넘는 사망자와 수천 명이 건강 피해를 입은 가습기 살균제 참사 이후 살충제 달걀, 유해 생리대와 기저귀 논란, 비스페놀 영수증, 라돈 침대에 이르기까지… 유해화학물질의 피해는 오래전부터 알려져 왔지만 요즘처럼 우리를 불안에 떨게 한 적은 없다. 심지어 화학물질에 대한 공포증을 의미하는 ‘케모포비아’가 확산되고 있을 정도...

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의사에게 의지하지 않아도 암은 사라진다

우쓰미 사토루 저 · 청홍

14,535원

의사에게 의지하지 않아도 암은 사라진다

우쓰미 사토루 저 · 청홍 · 2019년 02월 28일

서양의학 관점을 벗어난 암을 테마로초보자라도 읽을 수 있는 수준으로 쓰다환자와 환자 가족이 어떤 방법론을 선택하게 되는 것처럼 최종적으로 어떤 방법을 선택할 것인가는 결국 각자의 삶의 방식이다. 그렇다고는 해도 자기 기준도 없이 남이나 가족이 하자는 대로 인형처럼 끌려가 치료라는 이름으로 학대받고 있는 사람이 끊이지 않는다. 저자는 무슨 과목 전문의냐는 질문을 자주 받지만, 내과 의사이며 소...

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안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀

막시밀리안 모저 저 · 청림출판

14,250원

안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀

막시밀리안 모저 저 · 청림출판 · 2019년 02월 27일

《안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀》은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 수 있도록 풀어낸 건강서다. 독일에서 ‘시간치료학’ 분야를 개척한 의학자 막시밀리안 모저가 내 몸에 딱 맞는 리듬으로 만성 질병을 치료하는 식사, 수면, 휴식의 규칙을 제시한다. 수술과 약물 없이 작은 일상의 변화로 기적을 만들어내는 ‘생체리듬 건강법’을 통해 망가진 몸을 회복...

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피로를 모르는 최고의 몸

나카노 히로미치 저 · 한국경제신문

14,250원

피로를 모르는 최고의 몸

나카노 히로미치 저 · 한국경제신문 · 2019년 02월 27일

“하나, 둘, 셋, 넷” 운동을 시작하기 전에 구호를 외치며 맨손 체조나 스트레칭 같은 동작을 하고 있지는 않나요? 스트레칭을 하면 굳은 몸이 풀리고 운동을 더 잘할 수 있을 거라 흔히 생각합니다. 그런데 운동 전에 하는 스트레칭은 운동 효율을 전혀 올려주지 않습니다. 오히려 떨어뜨린다는 데이터도 있습니다.오랫동안 책상에 앉아 있다 보면 온몸이 결리고 아프기 시작합니다. 그때 스트레칭이나 요...

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바른 자세 홈요가 127

이소담역 저 · 삼호미디어

14,250원

바른 자세 홈요가 127

이소담역 저 · 삼호미디어 · 2019년 02월 25일

입문자부터 숙련자까지 목적별로 다양하게 활용하는 요가 아사나 전문 안내서127가지 아사나, 400여 컷의 풀컬러 이미지 & 핵심 포인트 수록본래 우리 몸과 마음이 지니고 있던 순환의 힘을 되살리는 요가바르고 정확한 움직임이 무엇보다 중요하다‘요가’라고 하면, 일반적으로 자세나 몸매 교정, 다이어트, 스트레칭 등 신체 단련법 정도를 떠올리기 쉽습니다. 그러나 인도가 발생지인 요가의 본래 목적은...

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남자의 완벽한 슈트핏 - 마흔을 완성하는

조민해 저 · 아이콘북스

12,825원

남자의 완벽한 슈트핏 - 마흔을 완성하는

조민해 저 · 아이콘북스 · 2019년 02월 25일

건강과 보디라인을 동시에 잡는 맵시 나는 남자의 ‘핏 다이어트’!‘슈트핏’을 기준으로 삼아야 단순하고 명쾌한 관리가 가능하다!마흔 언저리 남자들의 몸에 대한 가장 큰 고민 중 하나는? 계속 늘어가는 뱃살이다. 불룩해진 복부를 커버하고자 나름 애를 써보지만 그럴수록 오히려 ‘아재’ 느낌만 폴폴 풍긴다. 체력도 급격히 떨어져 몇 분만 운동해도 금방 지치고, 식단을 조절하려 해도 생활 여건상 결코...

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동의보감 산야초 백과사전

황극남, 주으린, 이위 저 · 꿈이있...

30,400원

동의보감 산야초 백과사전

황극남, 주으린, 이위 저 · 꿈이있는집플러스 · 2019년 02월 25일

[질병으로 분류한 동의보감 산야초 백과사전]은 산야초에 대한 지식을 얻을 수 있는 책이다. 약초약재 사진을 다수 포함하고 있어, 상세한 모습과 함께 산야초를 배울 수 있다. 열에 좋고, 기의 흐름을 잘 다스리고, 음식물 소화에 도움이 되는 등 약초의 효과에 따라 분류하여 필요에 따라 내용을 쉽게 확인하도록 구성했다.

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암을 이기는 사람들 그래도 잘 살고 있습니다

매경헬스, 중입자치료지원센터코 저 ·...

12,825원

암을 이기는 사람들 그래도 잘 살고 있습니다

매경헬스, 중입자치료지원센터코 저 · 매일경제신문사 · 2019년 02월 25일

죽음 앞에 선 이들의 고결한 생의 의지, 절망과 싸우는 사람들을 만나다암에 걸리면 죽는다는 건 이제 옛말이 되었지만, 그래도 암 선고만큼 죽음을 직접적으로 체감하게 하는 것이 있을까? 게다가 초기가 아니라 3기 이상의 중증이라면 더욱 그럴 것이다. 현재 우리나라의 암 환자 수는 120만 명을 넘어섰다. 매년 20만 명의 암 환자가 발생하고 있는데, 전체 질병 사망자 세 명 중 한 명이 암으로...

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천연 팩 & 스크럽 30

일레인 스태버트 저 · 다봄

12,350원

천연 팩 & 스크럽 30

일레인 스태버트 저 · 다봄 · 2019년 02월 25일

천연 재료를 이용하여 얼굴은 물론이고 손과 발 그리고 전신까지 관리할 수 있는 천연 팩과 스크럽 레시피 30가지를 담은 『천연 팩 & 스크럽 30』. 영국에서 허브를 직접 재배하며 환경친화적이고 피부 건강에 좋은 천연 세안용품과 목욕용품 등을 제작하는 회사를 운영 중인 저자는 단순히 천연 재료를 이용한 레시피만을 제공하는 것이 아니라 팩과 스크럽 그리고 랩이 무엇인지, 만들기 위해서는 무엇이...

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