밥에 대한 오해를 부수고 진실을 알다!옆에 있어서 너무나 익숙하고 대수롭지 않은 존재,이제는 천대받다시피 하는 ‘밥’에 건강의 열쇠가 있다.이 책은 그 어떤 건강식품에도 뒤지지 않는 밥만 잘 먹어도치매 없이 건강한 백세인생을 누릴 수 있음을 밝히고 있다.한국인의 진정한 슈퍼푸드!밥의 힘이 치매까지 예방할 수 있다!백성은 나라의 근본이요, 밥은 백성의 하늘이다(民惟邦本 食爲民天). - 세종대왕...
30대 이상 4명 중 1명은 대사증후군!복부비만과 함께 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등각종 성인병을 부르는 대사증후군!건강검진 후 대사증후군 또는 위험군이라면당장 밥상을 바꿔라!우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명이 진단받는 대사증후군! 현대인들의 인스턴트식품 섭취 증가와 불규칙한 식습관으로 인해 대사증후군 위험에 노출된 성인이 점점 늘고 있다. 대사증후군이 무서운 이유는 평소 몸에 특별한 증...
★★★★★ 대한암협회 추천 도서★★★★★ 《암을 손님처럼 대접하라》 이병욱 박사의 최신작★★★★★ SBS 〈좋은 아침〉 5417회 ‘암, 극복할 수 있다’, 5313회 ‘몸속 쓰레기 염증이 쌓인다’ 출연“암에 걸렸는데 왜 누구는 살고, 누구는 죽는가?”30년간 수만 명의 삶을 치유한 이병욱 박사의 암 관리의 정석우리나라 국민의 3명 중 1명은 암이나 암과 관련된 합병증으로 죽는다. 한 집 걸...
우리가 먹는 음식과 건강의 문제, 지리산의 아름다움과 그곳 사람들의 삶을 책과 대중매체를 통해 꾸준히 알려온 전문희의 건강 지침서 『지리산에서 보낸 산야초 효소 이야기』. 이 책은 효소가 왜 우리 몸에 꼭 필요한지를 알아보고, 이를 통해 건강한 삶이란 어떤 것인지 돌아본다. 봄, 여름, 가을, 겨울의 사계절에 걸쳐 채취할 수 있는 산야초로 효소 담그는 방법과 만들어낸 효소가 각각 어떤 약효를...
지리산에서 직접 채집한 산야초로 우리나라 전통차를 복원해 보급하기까지의 과정을 자전 에세이 형식으로 엮은 《지리산에서 보낸 산야초 차 이야기》. 2003년 출간 이후 수십만 독자가 열독한 화제의 책이 개정판으로 새로 나왔다. 이 책을 통해 저자는 칡꽃, 질경이, 연잎 등 자연에서 얻은 재료로 만든 산야초 차를 오래 마시면 신비로운 치유 능력을 발휘해 우리의 몸과 마음이 제자리를 찾은 듯 깨끗...
우리가 살아가는 현재의 세상은 공기, 물, 흙 등 모든 것이 화학물질로 가득 차 있습니다. 이러한 화학물질은 우리가 사용하는 생활필수제품에 아주 몰래 침투해 있습니다. 독성 화학물질의 해로운 영향으로부터 사람들을 보호하는 것은 모든 사회의 건강과 안전을 위한 열쇠입니다. 이제 화학적인 재앙을 막고 노케미라이프를 실천할 시간입니다. 이 책에 수록된 피부에 사용되는 모든 성분은 위험도 hazar...
“자궁?유방?난소를 보전하면서 흉터 없이 치료한다!”2017년 자궁근종, 자궁선근증 진단을 받은 여성은 37만 명을 넘었다(건강보험심사평가원 기준). 여성의 건강을 위협하는 중요한 질병 중 하나로 해마다 증가하고 있는 자궁근종과 선근증. 그로 인한 통증, 출혈, 난임 등으로 고통받는 여성도 점점 늘고 있다.그런데 근치적으로 치료하지 못하고 자궁적출수술을 하는 경우가 많다. OECD국가 중 한...
현대인들은 축복받은 의료 환경 속에서 생활하고 있다. 그렇다고 해서 환자 수가 감소하고 있는 것은 아니다. 생활 습관과 식습관이 서구화되면서 오히려 몸의 이상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 암은 심장병, 뇌졸중과 함께 ‘3대 생활습관병’이라 불리며 2001년 이래 일본인 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 총 사망자 수 가운데 암으로 사망하는 비율은 이미 30%가 넘었으며, 환자 수는 ...