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질 마사지로 몸의 변화가 시작됐습니다

하라다 준 저 · 위즈덤하우스

13,110원

질 마사지로 몸의 변화가 시작됐습니다

하라다 준 저 · 위즈덤하우스 · 2018년 08월 30일

일본 전역을 발칵 뒤집어놓은 최초의 질 건강설명서!“질 마사지를 시작하자, 색소침착, 냄새, 생리통, 성교통이 사라졌습니다!”갱년기 직전의 여성 편집자의 수줍은 질문과 일본 최고 질 전문가의 진정성 있는 대답을 통해 이제껏 우리가 ‘없는 듯이’ 여겨왔던 질 건강에 관한 모든 것을 속 시원하게 설명해주는 질 사용설명서!어떻게 생겼는지 쳐다본 적도 없고, 제대로 만져본 바도 없는 질 관리를 통해...

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알콜중독증 예방과 치료법 (현대가정의학시리즈 45)

현대건강연구회 저 · 태을출판사(진화...

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알콜중독증 예방과 치료법 (현대가정의학시리즈 45)

현대건강연구회 저 · 태을출판사(진화당) · 2018년 08월 30일

한 평생 온 가족 건장을 위한 [알콜 중독증 예방과 치료법]. 알콜 중독의 위험성을 경고하며, 행복한 가정을 위해 금주하도록 권한다. 어떻게 하면 술을 끊게 할 수 있는지, 왜 금주해야 하는지를 상세히 설명한다.

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아내의 맛

김진국 저 · 라이스메이커

17,100원

아내의 맛

김진국 저 · 라이스메이커 · 2018년 09월 08일

오래된 결혼 생활 끝에 서로에게 더 이상 만족을 느끼지 못하는 부부, 갱년기에 접어들면서 생각지도 못한 발기부전으로 정상적인 성생활은 꿈도 꾸지 못하는 부부, 이런 생활이 반복되어 이제 섹스 리스의 시기로 접어든 부부까지 섹스 트러블은 다양한 연령대에서 여러 사람들에게 나타난다. 『아내의 맛』에서 저자는 이런 은밀한 고민에 빠진 사람들을 위해 다양한 팁을 담아 갱년기 증상을 지연시키는 것은 ...

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냉기제거의 놀라운 비밀

신도 요시하루 저 · 중앙생활사

14,250원

냉기제거의 놀라운 비밀

신도 요시하루 저 · 중앙생활사 · 2018년 08월 25일

냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 의학박사 신도 요시하루가 몸속의 독과 냉기를 빼고 체온을 올려 질병을 치유하는 방법을 자세히 소개하는 『냉기제거의 놀라운 비밀』. 몸 안의 냉기가 만병의 근원이라는 사실을 깨닫고 냉기제거 건강법 이론을 창시해 많은 사람들의 호응을 얻은 저자는 이 책에서 반신욕은 물론 욕조나 입욕제 선택 요령, 몸에 유익한 신발과 옷 고르는 방법, 건강 천이라고 할 실크...

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깐깐한 화장품 사용설명서

리타 수티엔스 저 · 전나무숲

26,600원

깐깐한 화장품 사용설명서

리타 수티엔스 저 · 전나무숲 · 2018년 08월 24일

친절하면서도 깐깐한 화장품 가이드이자 화장품 선택을 위한 명확한 기준을 제시한 교과서 『깐깐한 화장품 사용설명서』. 20여 년간 독일의 유명 잡지의 부편집장 및 저널리스트 활동을 했으며, 그간 화장품에 관한 다양한 저작물을 발표한 화장품 전문가이며 작가인 리타 수티엔스가 소비자들이 보다 확실하게 화장품 성분의 진실을 알 수 있도록 도와준다.화장품 성분을 분석해 무해성과 유해성을 아이콘으로 표...

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어쩐지 더 피곤한 것 같더라니

나카네 하지메 저 · 포레스트북스

11,400원

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니

나카네 하지메 저 · 포레스트북스 · 2018년 08월 20일

눈을 뜰 때마다 더 자고 싶다는 생각이 들고, 야근과 주말 근무로 제대로 쉬지 못한다는 생각이 들고, 카페인과 에너지 드링크에 의존해 하루하루를 연명하고 있는 당신을 위한 『어쩐지 더 피곤한 것 같더라니』. 일본 동양의학의 일인자로 불리는 나카네 하지메가 지금까지 환자를 진단해 온 경험과 동양의학 지식을 바탕으로 사람을 네 가지의 피로 유형으로 나누어 체질별 피로 해소법을 제시한다.저자는 체...

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슈퍼푸드 - 암을 예방하는 신의 선물

유현민 저 · 백만문화사

20,900원

슈퍼푸드 - 암을 예방하는 신의 선물

유현민 저 · 백만문화사 · 2018년 08월 20일

슈퍼푸드는 미국의 저명한 영양학 박사 스티븐 플렛에 의해 처음 언급되어 지금은 건강을 증진시키는데 도움이 되고 영양소가 매우 풍부한 음식들을 지칭하는 말이 되었다. 이러한 슈퍼푸드는 각각 차이는 있지만 면역력 증진, 항암 효과, 노화 방지, 성장기 발육에 도움이 되는 성분들이 보통 음식들에 비해 아주 많이 들어있다.이 책에서는 이러한 슈퍼푸드들의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해서 자세히 설명...

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우리집이 헬스장이 된다

신호용 저 · 정진라이프

7,600원

우리집이 헬스장이 된다

신호용 저 · 정진라이프 · 2018년 08월 15일

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신장이 건강해야 오래 산다

우중차오 저 · 정진라이프

13,300원

신장이 건강해야 오래 산다

우중차오 저 · 정진라이프 · 2018년 08월 15일

온 가족의 신장 건강을 지켜주는 비법 안내서●오랜 경험을 바탕으로 전하는 신장 건강을 위한 보양 식단 65개 + 임상 처방 94개●특효 경혈 10곳 +신장 질환 자가 치료법 12가지●요통, 추위를 많이 타는 증상, 무기력증, 젊은 나이에 흰 머리가 나는 증상에서 탈출하기!권위 있는 해설중국중앙보건회진 전문가이자 국가급 명의인 중의사의 상세한 문헌 설명,수십 년간의 임상 경험을 그대로 전한다....

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채식은 어렵지만, 채소 습관

홍성란 저 · 자기만의방

12,350원

채식은 어렵지만, 채소 습관

홍성란 저 · 자기만의방 · 2018년 08월 07일

무리하게 식단을 바꾸지 않아도 내 생활 사이클에 채소를 조금씩 더하는 채소 습관을 익힐 수 있도록 구성한 『채식은 어렵지만, 채소 습관』. 채소 전문가 홍성란이 일상에서 채소를 쉽게, 많이 먹는 방법을 알려준다. 평소와 똑같이 먹고, 대신 야채를 조금 더하는 정도의 노력, 내가 감당할 수 있을 정도의 채식을 해볼 것을 제안하며 부담스럽지 않고 간편하게 많은 양의 채소를 맛있게 먹을 수 있는 ...

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간식 다이어트

안나카 지에 저 · 21세기북스

13,110원

간식 다이어트

안나카 지에 저 · 21세기북스 · 2018년 08월 07일

우리가 왜 과자를 맛있다고 느끼는지, 왜 많이 먹는지, 어떻게 하면 과자를 줄일 수 있는지 설명하고 다이어트에 도움이 되는 간식 먹는 방법을 소개하는 『간식 다이어트』. 저자는 이 책에서 다이어트를 위해 간식을 먹지 말라고 이야기 하지 않는다. 다만 간식의 개념을 조금 바꿔보자고 권유한다.달콤한 과자를 끊을 수 없어 고민하거나 과자 먹는 즐거움을 포기할 수 없는 사람들에게 과자를 먹을 때 몸...

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다이어트의 정석

수피 저 · 한문화

23,750원

다이어트의 정석

수피 저 · 한문화 · 2018년 08월 06일

《헬스의 정석》을 통해 헬스의 세계에서 길을 잃은 독자들에게 건강한 몸만들기의 정석을 제대로 보여줬던 수피가 다이어트로 정석의 끝을 보여주는 『다이어트의 정석』. 다이어트와 요요를 무한 반복하며 새로운 다이어트 법을 찾고 있는 사람들에게 단순한 살빼기가 아닌, 평생 지속 가능한 체중 관리를 위한 실전 전략과 노하우를 알려주는 책이다.다이어트를 어렵게 만드는 인간의 심리와 내 몸에 대한 이해,...

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