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암 더 이상 감출 수 없는 진실

트래비스 크리스토퍼슨 저 · 시그마북...

15,200원

암 더 이상 감출 수 없는 진실

트래비스 크리스토퍼슨 저 · 시그마북스 · 2018년 01월 15일

이 책은 암 치료가 왜 이토록 어려운지 그 이유를 찾기 위해 시작된 집요한 탐색의 결과물이다. 의학은 지난 100년 동안 숨 막히는 발전을 이루어왔음에도 불구하고 암 치료에는 왜 아무런 진전이 없는 것일까? 암의 주요 치료법 중 하나인 방사선 치료는 무려 100년도 더 전에 개발되었다. 암의 원인을 유전이나 돌연변이에서 찾기보다는 대사의 측면에서 봐야 한다는 연구와 주장이 이미 1930년대에...

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필라테스 홈트

박서희 저 · 리스컴

9,500원

필라테스 홈트

박서희 저 · 리스컴 · 2018년 01월 15일

근력과 지구력, 유연성이 향상되는 전신운동인 필라테스를 누구나 쉽게 할 수 있도록 돕는 『소피아의 필라테스 홈트』. 필라테스는 전문 스튜디오에서 값비싼 도구를 이용해서 하는 것으로 알고 있는 사람들이 많지만 사실 필라테스는 공간의 구애를 받지 않고 언제 어디서나 할 수 있는 전신운동이다.이 책은 초보자부터 숙련자까지 단계별로 운동하고, 각자 운동하기 알맞은 시간을 선택해서 운동할 수 있도록 ...

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디어 마이 바디 - 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름...

별쌤, 솔쌤 저 · 카멜북스

15,960원

디어 마이 바디 - 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾는 다이어트

별쌤, 솔쌤 저 · 카멜북스 · 2018년 01월 15일

10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 별쌤, 솔쌤의 SNS를 뜨겁게 달군 셀프 체형교정 운동 비법을 모두 담은 『디어 마이 바디』. 틀어진 척추와 골반, 비대칭 허리라인, 거북목, 일자목, 앞으로 말린 어깨, 다리 부종 등 통증을 유발하는 원인을 사라지게 하고 바른 자세를 만들어주는 SNPE 체형교정 운동을 통해 건강과 아름다움을 동시에 얻을 수 있도록 도...

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3시간 수면법

후지모도 겐고 저 · 백만문화사

11,400원

3시간 수면법

후지모도 겐고 저 · 백만문화사 · 2018년 01월 15일

수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다.

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몸신의 다이어트 교정체조

박숙희 저 · 비타북스

14,060원

몸신의 다이어트 교정체조

박숙희 저 · 비타북스 · 2018년 01월 10일

『몸신의 다이어트 교정 체조』는 채널A의 건강 프로그램 《나는 몸신이다》에 출연해 팔뚝살 빼는 체조, 힙업 체조로 전국을 들썩이게 만들었던 1대 몸신 스타 박숙희 원장이 10여 년간 치열하게 연구해온 체형 교정 다이어트 체조를 소개하는 책이다. 단순한 동작을 반복해 따라 하기 쉽고, 균형이 깨진 전신이 교정되며, 사이즈가 단번에 줄어드는 가벼운 운동들을 소개한다.다이어트를 하기 위해서는 비뚤...

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마니봉 요법

강석만 저 · 집사재

20,900원

마니봉 요법

강석만 저 · 집사재 · 2018년 01월 10일

20여 년이 넘게 수많은 환자들을 접하면서 경험한 많은 치료법 중에 이토록 탁월한 치료법이 있었던가? 마니봉 요법은 새롭고 혁신적인 한의학적 질병치료법 『마니봉 요법』. 이름 첫자를 딴 강'스 포인트(kang's point)라는 침법을 시작으로 한방성형요법, 해독요법 등을 개발해 그 우수성을 지속적으로 알려온 저자는 많은 한의학적 치료법을 연구해 왔다. 특히나 이번에 새로이 개발된 마니봉 요...

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하루 3분 목 펌핑

나가이 다카시 저 · 매일경제신문사

13,300원

하루 3분 목 펌핑

나가이 다카시 저 · 매일경제신문사 · 2018년 01월 10일

목 뭉침이 모든 회복을 방해한다! 빠르고 간단하고 효과적인 목 셀프 케어법. 위의 이야기는 목펌핑을 통해 목의 뭉침을 해소하고 회복한 결과다. ‘목펌핑’이란 무엇일까? 목펌핑은 ‘혈류를 펌핑해서 건강을 좋게 한다’를 모토로 삼아 실천하는 운동법이다. ‘리듬운동 × 늘리고 이완하기’ 동작을 통해 자율신경 안정과 체내 혈류를 개선시켜주는 효과를 볼 수 있다. 언제 어디서나 할 수 있는 쉽고 간단...

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우리가 몰랐던 항암제의 숨겨진 진실

후니세 슌스케 저 · 중앙생활사

13,775원

우리가 몰랐던 항암제의 숨겨진 진실

후니세 슌스케 저 · 중앙생활사 · 2018년 01월 10일

현대 암 치료의 어두운 이면과 의사들의 증언, 그리고 대체요법까지 일본 유명 의학평론가가 폭로한 항암제 충격 보고서 『우리가 몰랐던 항암제의 숨겨진 진실』. 암환자의 80%가 항암제와 방사선 요법 등으로 살해되고 있다는 암 전문학자들이 증언하는 내막과 거대 자본의 화학이권에 얽힌 악랄한 암산업의 진상을 낱낱이 밝힌 책이다. 몸과 마음을 근본적으로 변화시켜 암을 치유할 수 있는 다양한 대체요법...

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하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다

가토 마사토시 저 · 더난출판사

12,350원

하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다

가토 마사토시 저 · 더난출판사 · 2018년 01월 10일

『하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다』는 강압 지압, 강압 스트레칭과 함께 실천하면 좋은 생활 속 작은 습관들을 소개한다. ‘칼륨이 풍부한 식재료를 먹는다’, ‘천연 이뇨제인 차를 마신다’, ‘천연 소금을 사용한다’ 등 누구나 조금만 주의를 기울이면 실천할 수 있는 방법들이다. 또한 책에 소개된 강압 스트레칭을 꾸준히 할 수 있도록 돕기 위하여 〈하루 5분 강압 스트레칭〉 브로마이드를 부록...

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산만한 아이 집중하는 아이

휴한의원 네트워크 저 · 더블북

17,100원

산만한 아이 집중하는 아이

휴한의원 네트워크 저 · 더블북 · 2018년 01월 10일

우리 주변에서 주의력이 떨어져 산만하거나 과격한 행동을 하는 아이들을 더러 볼 수 있다. 또래 아이들에 비해 심각하게 주의력이 결핍되어 있거나 과잉행동장애를 보일 때 이를 의학적으로 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)라고 말한다. 이는 틱장애, 학습장애, 강박장애 등 많은 질환을 동반해서 나타난다.이 책은 ADHD를 겪고 있는 아이들의 다양한 한방치료 사례를 바탕으로 ADHD에 대한 오해와 진...

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칼 대지 않고 수술합니다

김태희 저 · 라온북

13,775원

칼 대지 않고 수술합니다

김태희 저 · 라온북 · 2018년 01월 08일

2,000회 이상 비수술적 치료인 하이푸 시술을 해온 외과의사 김태희의 임상체험과 최근의 종양 치료에 대한 견해를 담은 『칼 대지 않고 수술합니다』. 치료하는 환자들이 전이암이거나 말기암인 경우가 많아서 자연스럽게 ‘생명과 상실’, ‘삶과 죽음’에 대해 많은 생각을 하게 된 저자는 몸 안에 크고 작은 혹(종양)을 가지고 있다는 걸 알지만 칼을 대는 수술을 꺼리거나 두려워하는 환자들에게 수술 ...

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내 몸과 마음을 여는 비니요가의 비밀

리다 김 저 · 북랩

13,300원

내 몸과 마음을 여는 비니요가의 비밀

리다 김 저 · 북랩 · 2018년 01월 03일

미국 시애틀 인기 비니요가 강사 리다 김, 그녀가 알려주는 실용적인 미국 요가 교습법 『내 몸과 마음을 여는 비니요가의 비밀』. 인도에서 시작된 요가는 각 나라로 퍼져 나가며 이제는 그 나라의 특색에 맞게 변형되고 발전되고 있다. 그중 미국에서 인기리에 수련되고 있는 비니요가는 다른 요가와 차별되게 각자의 몸에 맞는 동작을 강조하고 있다. 즉, 포즈가 아닌 사람을 가르치는 걸 목적으로 한다....

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